Entre mi-longs

Matériel Revêtements
#5501

Je suis dans le même cas, moi du coup cette semaine j’ai essayer un pl d’attaque (C8 1mm) je fais beaucoup moins de fautes en attaque, tout en restant aussi gênant, le seul soucis c’est que le C8 est quand même plus lent donc il m’arrive souvent de ne pas passer filet (je pense que c’est faisabe avec de l’entrainement) mais j’ai moins cette frustration de louper parceque ma balle sort ou va dans le filet.

Avec l’aggressor il faut vraiment réglé son inclinaison de raquette aux petits oignons sous peine de voir la balle s’envoler.

#5502

Moi je suis passé par ses idée la en voulant prendre toujours plus gênant, plus rapide, … Mais au finale je reviens toujours au même base… Je me suis perdu longtemps pendant cette éparpillement

Aujourd’hui je sais ce que je veux pour mon revers et je me tiens a ma recherche sur un soft (ou mi-long typé soft), pas forcément très gênant et pas rapide du tout… Je me stabilise vraiment avec mon matos, ça m’empêche pas de faire des test de temps en temps, mais je reste stabilisé sur ma compo actuel et je travail dessus pour progresser…
(je reste un ej mais centré sur des trucs équivalent ou proche qui sont en plus limité pour certaine raison en se moment, mais quand je vois la réserve de plaque et bois que j’ai cumuler en plus donc pas mal que je ne sortirais probablement plus :scream: :scream: :scream:)

Au finale je ne fais quasiment plus de faute avec mon soft revers, construit mes points par ma qualité de variation et la qualité de mon coup droit comme ce qui a été dit… Et je fait encore plus dégoupillé mes adversaires comme sa qui souvent savent plus trop quoi faire

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#5503

" je ne fais … " ? Je suis bien de ton avis. En RV soft pas trop rapide ou ML typé Soft…

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#5504

Hier j’ai fait un test de mes plaques actuelles (Nexxus 38 / Killer Pro) mais sur bois All (Donic Waldner Allplay) L’idée était de voir si je jouerais plus court en bloc revers, en pensant meilleur contrôle et un peu plus de gêne avec le Killer Soft , et si ça irait en coup droit… au final ? Bah… franchement bof bof bof… j’ai pas trouvé de différences si flagrantes, pas trop de sensations non plus…

Quand j’ai repris mon IVS, j’ai pas trouvé non plus qu’il était beaucoup plus rapide que mon Allplay…

En tout cas l’idée de ralentir le bois ne fonctionne pas avec le Killer Soft, cela ne le rend pas plus gênant ni plus contrôlable je trouve.

D’ailleurs, même avec le IVS, je mets beaucoup plus de balles dans le filet que dans les bâches.
Déjà les mi-longs, genre 612, Aggressor, KO … je ne supporte plus ! je n’en veux plus.

Le Killer, le Killer Soft, le Gipf, sont à la limite des deux mondes pour moi …

Le Keiler, encore un peu plus soft (mais un peu mi-long quand même)

Et le Waran 1… C’est mon préféré en fait. J’adore les sensations.

Faut que j’arrête d’avoir peur de me faire allumer, c’est tout. Tant pis.

C’est pour ça que, majoritairement, je jouais avec un mi-long, pour me protéger en quelque sorte, pour « empêcher » l’adversaire de démarrer fort, de jouer fort. Mais rien à faire, avec la P-Ball, je fais trop trop de fautes bêtes.

Mon vrai problème aussi, c’est que j’ai pris trop de poids, je suis moins mobile, moins agile à la table.

En 30 ans de Ping, j’ai joué 21 ans avec le Rosin, 6-7 ans avec le 612… je l’ai enlevé, remis, enlevé depuis la P-Ball … y’a eu des périodes Attack III, Killer, Gipfelsturm, et en ce moment Killer Soft. Et je suis descendu de 16 à 13… avec trop d’essais courts, des mi-longs, des softs, et X-bois … c’est vrai, c’est n’importe quoi.

Alors qu’est-ce que je fais ? :thinking:

#5505

Tu bosses ton physique, je sais c est pas toujours plaisant et pas immédiat . Et là quand tu vas te sentir mieux , tu pourras alors essayer de trouver la meilleure compo pour ton jeu

#5506

Je fais du vélo, je marche… mais pas assez encore.

C’est mon comportement alimentaire le vrai problème.

Gestion de l'effort, préparation physique et diététique appliquées au ping
#5507

Y faut bien vivre
Tu serais un joueur pro je comprendrai que tu t’en préoccupe mais la … du moment que tu te fais plaisir à la table ou devaige dire aux tables :wink:

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#5508

Si ta des bonnes sensations avec le waran (et je te comprends !), bosse avec cette compo !

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#5509

bien tu te fais plaisir :wink:

#5510

A mon humble avis, ton comportement alimentaire est ce qu’il est avec des trucs bien et d’autres moins bien, la perfection étant un idéal inatteignable… Tu peux doucement l’améliorer avec un petit peu d’effort mais rien de révolutionnaire et tout changement un peu radical est punit d’une énième prise de poids par la suite, démotivante et qui te dérègle un peu plus ; spirale infernale…
Ce qui est plus facilement atteignable, c’est d’avoir une dépense énergétique quotidienne suffisante pour maintenir son équilibre énergétique : calories absorbées/calories dépensées. Assez rapidement tu te « muscle » ou tu deviens résistant à ces efforts réguliers, même doux (marche, ping, vélo, etc.) et ce n’est plus une contrainte mais presque un besoin. Et, cerise sur le gâteau, avec ces dépenses quotidiennes, tu arrives en fin de journée avec une « vraie » fatigue ce qui te permet d’avoir des sommeils tôt et profonds, un cercle vertueux pour un bon équilibre.
A mes yeux, même si c’est facile à dire et archi-connu, c’est la solution simple et efficace. pas forcément mise en avant par le monde de la médecine car tout ça se fait sans eux, donc pas intéressant pour… eux !
Je l’ai constaté à maintes reprise pour le suivi de mon fiston qui boxe en catégorie hyper-lourd côté poids, le monde médical, (diététicien, médecin spécialiste…) s’accrochent à un tas de prescriptions et si ils s’accordent sur ce principe précédent, ils le noient vite avec pleins de trucs qui te découragent vite fait…

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Gestion de l'effort, préparation physique et diététique appliquées au ping
#5511

Voilà exactement ce à quoi je pense.

#5512

Tu as tout compris Lionel. :+1::wink:

Il faut que j’arrête de me coucher à point d’heure … et j’arrêterai de manger la nuit…

Je le sais mais je ne le fais pas…

Plus de 20 ans de travail de nuit et d’horaires atypiques m’ont donné de bien mauvaises habitudes. :scream:

Mais pardon à tous, je suis hors sujet là.

#5513

C’est aussi ce que je pense; j’ai également joué avec le Speedy Soft D.Tecs, il est au final très proche du Killer Soft (également en ressenti): un peu plus dangereux par la vitesse, mais beaucoup plus pointu en contrôle aussi.
L’un dans l’autre, avec la sécurité qu’il procure, je pense le Killer Soft plus viable, car il n’est absolument pas pénalisant les jours « sans », de plus en plus nombreux avec l’âge et les kilos…

Après mon arrêt obligé des quelques semaines à venir, je compte d’ailleurs revenir- pour un temps du moins - au Killer Soft, le meilleur rapport gêne/plaisir à mon sens.

Avec un retour à l’Aggressor si le manque de gêne s’avère criant. En 1.0mm, plus fiable et pas moins efficace que le 1.3…

#5514

J ai eu le même problème de EJ pendant quelques temps mais j ai pris une résolution. D approcher se qu il me plaît le plus et ne plus changer. C est se que j ai fait j ai la même raquette depuis 2 ans.

Est avant le confinement je jouer au top j ai accocher un 17 etc. Mais bon post confinement je joue moins bien mais je retrouve mon niveau. Fait comme moi garde une raquette qu il te plait et bosse y dessus pdt 1 ans minimum.

Après tu pourra voir si sa te vas mais chaque raquette tu doit la garder quelques années pour vraiment voir tout les types de situation car en 2 mois ou moins tu ne peux voir tout types de match/situation. Depuis que j ai ma même raquette je me suis entraîné a tourné la raquette et pouvoir jouer des deux côté avec les deux revêtements et avant le confinement j était pas trop mal je doutais plus de la raquette mais de moi qui bouge pas et c’est sur quoi je travail là bouger car je bouge moins bien qu avant le confinement.

@Big garde ta raquette 1 ou 2 ans et après tu pourra changer. Après tu peux bosser ton physique c est un axe que tu doit bosser et moi aussi.

Voilà je sais que si je fait une fautes avec mon aggressor pro c est que je bouge pas bien et sa viens pas de la raquette.

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#5515

Fais l’amour tous les soirs. C’est thérapeutique, on dort mieux et t’auras pas besoin de manger. Et le lendemain matin, balade en vélo avec ta belle, et sieste crapuleuse. 2x par jour tous les jours ça devrait aller mieux pour dormir :innocent:

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#5516

pour dormir oui pour etre performant a la table pas sur du tout

#5517

Si c’est une question de santé et de sommeil

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#5518

@Big : diminue très, très légèrement tes apports alimentaires et de façon très, très progressive. La pesée des aliments (pas de ton corps!) est astreignante mais efficace. C’est la seule solution valable. Fais un peu de musculation d’une façon ou d’une autre : d’une part ça améliore la performance physique, de l’autre la masse musculaire consomme en permanence des calories, même quand on ne bouge pas ! Tu vas gagner en poids de muscle et perdre en poids de graisse. A condition bien sûr de ne pas surconsommer caloriquement après un effort physique significatif : il y a plein de petits moyens pour y parvenir qu’on trouve partout dans la bonne littérature concernant la bonne alimentation. J’évite à dessein le terme "diététique " : à fuir !

@liopic : la prescription médicale d’exercices physiques est non seulement autorisée mais surtout très fortement recommandée par l’ HAS qui élabore au niveau national les conduites à tenir dans le domaine de la santé.

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#5519

:rofl::rofl::rofl:

#5520

Je te rejoins moi aussi, hélas :weary:… Mais depuis quelques semaines, je me reprends sérieusement: fini les pâtisseries (même si je cuisine beaucoup à la maison), bières, viandes rouge tous les jours au resto le midi! Je consomme moins en quantité je me remet au footing (même si j’aime pas courir, mais après une course, punaise ça fait trop du bien)… C’est une question de volonté… Même si des fois je veux craquer, je dis stop, c’est pour ton bien, pour mieux bouger au bout de la table… Et ça commence à porter ses fruits!

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