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(878 pts - Darker 5P2A / VIP 2018 BS 1.8 / Alhelg 1.8) #2482

c’est challenge connu dans nos terres :wink:
merci les gars !! j’espères que vous vous portez bien ! :wink:


#2483

10 km ce matin, record battu 45:27 à la montre. On va attendre les résultats officiels.

Prochaine course, un trail de 23 km.


(Dhs tg2/gamma all+/rapid speed) #2484

Bravo jam27 :clap::clap::clap::clap::clap:


(946 OSP Virtuoso Fastarc G1 2mm / Vega Tour 1,8) #2485

Bravo, félicitations


#2486

Merci les gars, Résultats officiel: 00:45:28.09.
134ème sur 510


(878 pts - Darker 5P2A / VIP 2018 BS 1.8 / Alhelg 1.8) #2487

@Jam27, félicitations à toi !!! objectif atteint ! :wink:


#2488

Presque, il y a 29 secondes de trop. Mais content quand même.
Samedi départ en vacances, donc logiquement repos une semaine et un petit trail de 25 km en fin de vacance sur le chemin du retour :slight_smile:
Et Après, on va commencer l’entrainement pour un semi sérieusement.


(878 pts - Darker 5P2A / VIP 2018 BS 1.8 / Alhelg 1.8) #2489

Motivé !! Quand on se prend au jeu :grinning:


(946 OSP Virtuoso Fastarc G1 2mm / Vega Tour 1,8) #2490

Motivé, voilà ce qu’il va falloir que je sois, lundi début de la préparation marathon pour le marathon de Saumur.
Pour la motivation j’ai l’impression que plus je prends de point au ping moins je suis motivé pour courir. Mais le fait d’avoir un plan à suivre va changer la donne :yum:.


(11/ Maze/ Karis H/ Karis M+) #2491

ou de poids?

j’te taquine hein, pas taper :innocent:


(946 OSP Virtuoso Fastarc G1 2mm / Vega Tour 1,8) #2492

Ah le traître !! :stuck_out_tongue_winking_eye: bon le poids c’est parti sur la pente négative, -2 kg en 3 semaines, reste plus qu’à rester raisonnable sur les frites mayo lol.


(878 pts - Darker 5P2A / VIP 2018 BS 1.8 / Alhelg 1.8) #2493

alors bonne prépa à toi @finopat !! :wink:


(1560- OSP IPB-T05 max-Best Anti Max) #2494

Tu crois pas que les deux sont liés ?
plus tu vas courir, plus tes performances au ping vont évoluer
Et oui le ping c’est beaucoup dans les jambes ! :slight_smile:


(946 OSP Virtuoso Fastarc G1 2mm / Vega Tour 1,8) #2495

Oui sans doute, mais faut avouer que je ne suis pas beaucoup sorti courir ces derniers mois.
Ce qui est sûr c’est que transporter 9 kg de plus ça n’aide pas au ping :stuck_out_tongue_closed_eyes: donc ce ne sera que bénéfique.


(1560- OSP IPB-T05 max-Best Anti Max) #2496

voilà donc la motivation est toute trouvée !


(878 pts - Darker 5P2A / VIP 2018 BS 1.8 / Alhelg 1.8) #2497

salut les ping pong runners !! :wink:
dimanche, mon Dodé 2 !!! avec @okin56 et un autre collègue !
ils sont au taquet en ce moment, ça va donner du diable ! n’est ce pas @lio56 ???
GOOOOoooooo !!! :smiley:


(1205 5P2A G1 C1) #2498

ça va être terrible, @okin56 s’est spécifiquement préparé au Burger King hier soir :yum::beer::stuck_out_tongue_winking_eye::rofl:


#2499

Bon courage les gars pour votre reco marathon.
Tony, tu attends tes collègues et tu ne fais pas 2 tours :rofl:


(878 pts - Darker 5P2A / VIP 2018 BS 1.8 / Alhelg 1.8) #2500

Merci @Jam27 !!
on l’a fait dimanche dernier. un grand moment ! plaisir, partage, intense même, sur la fin !!
quand tu n’a jamais fais cette distance, c’est quelque chose ! et il l’a fait notre @okin56 !!!
on a mérité un bon ravito, pour teminer !! :smiley::sweat_smile::smile::beers::yum:


#2501

Je n’avais pas vu cela sur Strava, à cause de mes vacances.
Bravo à vous et chapeau @okin56 pour ton premier marathon.

Et beau ravito aussi :rofl: