Je te conseille de ne rien refuser totalement mais rarement et en petite quantité . Par exemple, une demi part de gâteau au lieu d’une part entière. ( et de temps en temps ) . Pas de suppression totale. 
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Ah mais c’est justement l’approche que j’ai dorénavant. Même si souvent j’aurais envie d’en manger plus je me contente d’une petite ration et me satisfait de celle-ci.
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De quoi parles-tu ?
du fromage blanc
Attention aux fausses graisses !
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oui au gras qui en fait du sucre, c’est ca ?
Non, c’était juste une contrepèterie 
.
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désolé, je l’ai pas celle la
attention aux grosses…
Roh. Elle est toute simple 
Euh… fesses grosses.
Merci les gars de relevé ma stupidité 
sauf que j’étais sur ma phrase 'je mange encore gras" et la je voyais rien et c’est normal !!!
Pour ton pote, l’intolérance au lactose se combat très bien grâce aux cachets de lactase que l’on peut trouver en pharmacie (en insistant un peu, il est vrai car beaucoup ne connaissent pas) vendu en France par le laboratoire Léro sous le nom de lactéase…
le sucre invisible (ajouté surtout pour des raisons financières) tue 1 personne dans le monde CHAQUE SECONDE !!! … pourquoi on ne fait pas de prévention on se demande bien pourquoi …
Parce que se désintoxiquer du sucre est hyper difficile. Une drogue dure.
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Aussi parce que l’on est dans un pays qui fait peu de prévention quelque soit le sujet …
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sauf quand prévention rime avec pognon … nos amis poètes de Big pharma étant experts dans ce domaine de la rime
Un ami m’a envoyé ça. A méditer 
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Tu sais comment ça se passe la médecine en Chine?
Quatre fois par an toute la famille va voir le médecin.
Le type les soigne, c’est-à-dire qu’il cherche chez les gens en bonne santé des points faibles qui pourraient devenir des maladies plus tard.
Il leur fait des points d’acupuncture,
il leur donne des plantes,
des corrections de régime,
il rééquilibre la machine,
on le paye et on s’en va.
Pour eux, c’est ça la médecine, c’est empêcher qu’on tombe malade.
Par contre si quelqu’un tombe malade, alors là le médecin doit venir chez-lui le soigner et pour ça, on ne le paye pas.
Parce que ça ce n’est pas de la médecine!
les Chinois disent que de soigner la maladie quand elle est là, c’est comme si on se mettait à fabriquer des armes après avoir déclaré la guerre ou à creuser un puits quand on a soif.
ça marche pas, fallait y penser avant!
Alors le médecin chinois il a vachement intérêt à ce que les gens se portent bien car ce sont les biens portants qui le payent.
Les malades ça lui bouffe son temps, ça ne lui rapporte pas un rond!!
Alors s’il a trop de malades il est ruiné le mec.
Et puis les gens disent :
« Ce médecin il a beaucoup de malades. C’est un mauvais. On va pas chez-lui »
En Europe, c’est le contraire, plus il a de malades, plus il est respecté le mec, plus il gagne de fric.
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il faut regarder le docteur Knock … ça préfigurait big pharma dans les années 1950, le futur géant qui est devenu un méga monstre plus puissant que des états, pouvant faire pression sur eux et obtenir ce qu’il veut quand il le veut …
Combien de principes de santé ont été détournés ? … Par exemple Hyppocrate qui disait « la santé est dans l’assiette » …
le meilleur remède contre les virus et maladies, c’est un bon système immunitaire, et pour cela le contenu de l’assiette c’est la base, la prévention est 1000 fois plus forte que la médication et big pharma n’arrivera jamais à cerner le millième de la complexité du corps humain qui comprend une armée de médecins, cela s’appelle l’homéostasie ou la loi de l’ormèse.
Pour revenir au sujet, une première étape très simple pour perdre du poids et éliminer les déchets qui encombre notre organisme, c’est d’abord supprimer les aliments transformés, ce qui représente 90% des rayons des supermarchés !
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ha, si seulement les gouvernements pouvaient échapper au terrifiant pouvoir de big pharma et mettaient en place des campagnes de pub, l’affichage obligatoire des ingrédients sur les produits transformés, l’affichage obligatoire des quantités de gras/sucres/sels, on pourrait aussi inventer un indicateur simplifié…
Mais l’hydre big pharma est là, omnipotente, toute dévouée à son objectif ultime: troquer la santé de l’humanité contre des profits juteux, héhéhé!
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