merci pour ces partages intéressants (ou marrants 
)
@metalhead :
ça peut donc être une solution (parmi d’autres) à des problèmes spécifiques : ok; j’entends parfaitement.
Mais de là vouloir vendre des gouttières à tous les sportifs comme un moyen de booster leurs performances etc… comme le fait le site indiqué dans le lien. On est d’accord qu’il y a une différence ?
Alors qu’avec un bracelet “Power Balance, gold platinium” tu peux déjà défoncer la terre entière…
ah mais tu n’es plus à la page !! ils ont sorti le Gold Platinium GT+ , bcp + efficace !
Le port d’une gouttière pendant un certain temps m’a fortement soulagé de mes douleurs cervicales et a contribué à une meilleure proprioception. Mon travail sur la posture est toujours en cours mais ne résoudra pas totalement les séquelles d’un gros accident de VTT survenu en 1997.
De là à dire que le port systématique d’une gouttière agit comme un booster de perfs, je ne le crois pas mais je préfère laisser Nicopong1 répondre.
Dans tous les cas, des corrections ou des soulagements par le biais de ce type de méthodes vaudront toujours mieux qu’une médication destructrice.
J’ai utilisé un protege dents en boxe…c’est assez degeu comme truc, mais bon, ça évite de se faire décrocher la mâchoire…
Avec la mode du soft rapide en cd lancer la semaine dernière, il va aussi falloir passer à la coquille de protection a mon avis…
Heureusement, ce n’est pas si simple à apprivoiser. On a encore un peu de temps avant de se faire mitrailler au plastique
Ca depend si tu vise la table ou pas…
Attention, oui une gouttière sur mesure peut résoudre certains problèmes de posture mais en aucun cas ça peut s’appliquer à tout le monde! Ca s’évalue, ça se “bilante” avant et on ne met pas n’importe quoi en gouttière! C’est comme les semelles proprioceptives.
pour que le port d’une gouttière soit justifié il faut avoir un petit problème d’occlusion dentaire et des problèmes de posture et/ou d’équilibre. Celui qui n’a pas de problème d’occlusion dentaire ni de posture ne gagnera rien à mettre une gouttière.
Pour moi, c’était justifié et ça a bien amélioré les choses … à chacun son diagnostic
Sauf s’il joue avec des PDM et se prend des mandales à forces d’envoyer des balles moisies…
En tout cas content de t’avoir mis sur la bonne voie!
Et du coup chez qui faut aller pour savoir ? Dentiste ou ostéopathe ou autre ?
Chez un professionnel de santé en possession d’un diplôme inter universitaire de posturologie clinique. En général les professionnels qui se forment à ça peuvent être soit des kinés, des podologues, des dentistes, des médecins (en général plutôt les médecins de médecine physique et de rééducation), des ophtalmologues, des orthoptistes… pour les autres professions paramédicales, c’est beaucoup plus rare. Les 3 entrées sensorielles principales en posturologie étant la vue, le vestibule (oreille interne), et tout ce qui est proprioceptif et toucher. Ce sont donc les professionnels de santé en rapport avec ces 3 sources sensorielles. Le dentiste a un rapport avec ça par rapport aux informations proprioceptives liées à la mâchoire (et donc l’occlusion dentaire), car le cerveau doit réguler le tonus des muscles de la mâchoire en fonction de la force de gravité, ou du moins de ce qu’il en perçoit (le cerveau compile environ 1 milliard d’infos par seconde juste pour se tenir debout en équilibre, à partir des infos reçues par les 3 sources sensorielles. Il calcule donc où est la verticale et aligne le corps à cette verticale pour que l’on dépense le moins d’énergie possible).
L’osthéopathe va pouvoir “remettre en place ce qui s’est déplacé” mais ne pourra pas agir sur le pourquoi ça s’est déplacé, c’est pourquoi en général tu vas le voir régulièrement plusieurs fois dans l’année. Son action est tout de même utile et intéressante mais pour un problème de posture il faut coupler son action avec un posturologue qui lui va mettre en place des choses pour s’attaquer à la cause.
Voilà en résumé!
Merci pour ces pistes.
Comment sait-on que l’on a besoin d’un posturologue, ou d’un occlusionniste dentaire ?.
Quels sont les signes évident d’une mauvaise posture ?
J’ai les dents qui bougent constamment depuis toujours, j’ai porté un appareil de maintien (après les bagues pour redresser) jusqu’à mes 20 ans en haut et mes 25 ans en bas.
Puis mes dents se sont chevauchées en moins de 2 ans (2 dents qui se rapprochent et celle entre les 2 qui recule ou avance). De temps en temps le haut ne coïncide pas avec le bas, mais ça se corrige tout seul vu qu’elles bougent tout le temps, surtout en bas.
Un occlusodontiste. Certains dentistes ont une formation là dedans…
Les signes sont pas forcément évidents, mais ça peut être visible à la façon dont tu te tiens, si tu as régulièrement des douleurs dorsales ou cervicales, une façon anormale d’user tes semelles de chaussure…
Après si tu veux en avoir le cœur net, tu peux passer un examen stabilométrique chez un kiné ou podologue qui a fait la formation en posturologie.
Mais à priori, vu ce que tu décris avec tes dents, cela doit certainement avoir des conséquences sur ta posture (peut être pas trop gênantes?) et le mieux sans doute pour toi c’est de commencer à trouver un occlusodontiste.
Pas de signe comme ça. Des fois j’ai mal entre les omoplates, mais cela peut aussi être un mauvais mouvement ponctuel.
Ah si, j’use fortement les semelles intérieures au niveau du gros orteil, j’ai souvent des cloques. Je me suis rendu compte dernièrement que j’utilise beaucoup mes orteils pour me déplacer. Peut-être un signe.
Très certainement oui… A toi de voir si cela te gêne et de voir ce que tu aurais à y gagner de travailler sur ta posture.
Le miel tu peux aussi (il y a des gens qui n aiment pas le miel) le remplacer par du pastis. C est également bon pour le stress. Ça m etonne que il n y ait pas plus de sportifs qui l utilisent.
Wouah! C est beaucoup une cuillère à soupe de sel non? Ça fait 6-7 grammes non?