putain cela me fait aller jusqu’a 84 ans je serais mort d’ici la lol
C’est radical contre les tendinites : le repos éternel ! 
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lol
pas que les tendinites,et,si je prend un smartiz,ça peut peut etre le faire?
Le repos seul ça ne sert pas à grand chose : pour les tendinites en priorité il faut trouver ce qui la cause ou l’a causé et supprimer cette cause.
La cause peut être un mauvais équipement (chaussures pas adaptées ou autres), ou une mauvaise posture lors des déplacements…
Une chose à laquelle on ne pense pas beaucoup c’est aux étirements, en faire régulièrement sur tous les groupes musculaires diminue l’apparition des tendinites. Par contre quand la tendinite est là ce n’est pas un remède miracle, ça aide mais des soins appropriés sont quand même nécessaires.
Pour l’aponévrose les étirements du mollet sont apparemment pas mal indiqué.Parles en a ton kine.
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oui je me met au repos a partir de lundi et je vais voir ce que va me dire le rhumatogue ,j’ai déja les semelles maintenant je vais faire ce qui m’a été dit sur le site
Perso c’est plus vers un médecin du sport que je me dirigerai
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Pour une épicondylite, le tendon reste toujours au même endroit face à l’os en forme de petite bosse un peu pointue qui frotte sur le tendon donc la cause est toujours présente et dès que le mouvement est à nouveau répété, il peut causer à nouveau l’inflammation du tendon effectivement
Oui et pourtant le mien qui m’a déjà réparé d’autres choses et ex medecin de l’équipe de france de foot ( coupe du monde au japon) et bien il est passé aussi à coté de mon pb, il a fallu voir un chirurgien spécialiste du pied…
je pense que la chirurgie,c’est quand on a "tout éssayé"qu’il faut y avoir recours,que la douleur n’est plus supportable…après c’est en son ame et conscience…
C’est cela d’ailleurs mon chirurgien ne m’opère pas, aller le voir c’est pour avoir quelqu’un de plus expert dans le domaine en question pour faire le bon diagnostic, et le propos du chirurgien est le suivant, opération en troisième intention , en premier kiné spécialisé ( pas mon kiné habituel) plus semmelles spéciales et étirements journaliers et flector et…dans 2 mois, infiltrations sous scopie si ça n’a pas marché et fin mai opération si ça n’a pas marché non plus sachant que j’ai 90 % de chances de ne pas être opéré…Mon conseil pour michel c’était de voir un chirurgien plus expert du pied qui ne fait que cela ça ne veut pas dire opération obligatoirement , dans mon cas j’ai 2 pb différents, un pb neurologique au pied plus entorse même côté
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Je partage une petite partie de tes dires,restant convainçu qu’une médecine naturelle peut résoudre le problème,là encore ça n’engage que moi…
Chirurgien du pied oui je comprends, ma remarque était surtout par rapport au rhumatologue que veut aller voir @michel83 car je me disais que ce n’était pas forcément le spécialiste ni du pied ni des tendinites dues au sport. Mais je te fais confiance dans le domaine médical je suis certain que tu connais plus que moi 
Oui c’est pour cela que par rapport à un rhumatologue je lui ai conseillé mon chirurgien du pied pas trop loin de chez lui, le pied c’est extrêmement complexe, mon médecin du sport ex équipe de france de foot ne savait plus, et il a eu l’honnêteté de me le dire, mon chirurgien a facilement fait le diagnostic, à la décharge de mon médecin du sport il a du faire face à plusieurs examens contradictoires et qui dit chirurgien ne dit pas forcément opération. Pour le reste c’est vrai que depuis un an j’hante les cabinets médicaux je commence à connaitre…hélas…
Pour l’entorse, une médecine douce ou naturelle peut faire effet, étant scientifique, je sais très bien que la nature nous offre tout un tas de molécules aux propriétés thérapeutiques avérées si en plus la kiné peut être efficace ça aussi c’est naturel…pour le pb neurologique, c’est pas la même histoire
Si tu connais la médecine par les énergies?(introspect9)soigne ce domaine dans une majeure partie…
Malheureusement sur ce point je ne peux pas te suivre et si on en discute on va vite être hors sujet…
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j’ai bien enregistré ton adresse mais au vu de ce que j’ai lu je pense que j’ai pris mon aponévrose a temps je n’ai pas les douleurs intense que les plupart des joueurs ont eu ,mon rhumatologue m’a très bien soigné ma capsulite de l’épaule qui me durait, j’ai toute confiance en lui je verrais bien ce qu’il va me dire ,vu que le rendez vous avec le chirurgien du pied de la ciotat est long je vais d’abord essayer le repos ,les semelles ,le froid ,les scéances de kiné avant
Oui si ton cas est simple ton rhumato fait le job alors tout va bien, mais je t’ai donné les coordonnées de mon spécialiste pensant que ton cas était compliqué et que c’est pour cela que tu avais crée le sujet, en gros en première intention mon chirurgien t’aurais donnée le même traitement peu ou prou.
pas de soucis je garde les coordonnées de ton chirurgien si la douleur persiste, je n’ai pas envie d’attendre 1 an avant de rejouer