Stats, perfs et contres 2019/2020

Compétitions
#162

Je vais participer au sujet. Alors je débute la saison a 1097 points (j’ai louper la cible 11 l’année dernière :frowning: )
Premier tournoi a Mortain engagé dans le 5/13 et 5/15.
Dans le 5/13, pas de chance je tombe sur une poule à 2 avec un jeune 13 que je perd à la belle (1er match de la journée et donc un peu plus de faute que d’habitude). En sortie de poule, j’affronte un jeune 10 que j’avais perdu l’année dernière. Il ne devait pas être dedans et je gagne 3/0 propre. Le prochain adversaire est quelqu’un que je connais bien en la personne d’@archeo. Comme dit dans son compte rendu, comme d’habitude, nous allons à la belle que je perd encore. Fin du tableau un peu déçu mais il s’avère que les 2 personnes que je perd à la belle sont les 2 finalistes.

Dans le tableau 5/15, je tombe sur 2 14, je n’avais donc rien a perdre. Le premier a un picot long. En adaptant mon jeu j’arrive a l’embêter mais je perd quand même en 4 set 13/11 au dernier set.
J’enchaîne sur l’autre 14 qui lui a un jeu “normal”. J’empoche le premier set en étant agressif (avec un peu de chance aussi sur 2/3 points). Puis pendant 2 set c’est le trou avec à la clé un 11/0 dans le 3eme set. Ça a peut être fait un déclic car par la suite je retrouve un jeu propre sans trop de faute et empoche les 2 dernier set 11/9 11/6. En sortie de poule, je joue encore @archeo. Cette fois n’est pas coutume, le match ira en 5 set avec pour la première fois un victoire à la fin pour moi. Viens ensuite un 15 avec un anti top sur lequel je peux avoir des regrets puisque je le perd encore à la belle.

Bilan du premier tournoi plutôt positif avec 2 perf à 13 et à 14 et des défaites encourageante. +31 points sur la journée.

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#163

2eme tournoi avant le début du championnat.
Malheureusement les sensations ne sont pas présentes et la journée ne sera pas bonne même si aucune contre n’est arrivée.
J’ai quelques regret sur les match que je perd encore une fois à la belle mais au vue de la qualité de mon jeu ce jour la c’était normal.
Je finis la journée avec 5 défaite pour 4 victoire et 0 points sur la journée.

#164

C’est l’heure du championnat par équipe en d1 cette année. Notre équipe (9/9/8/10 moi)
J1: Notre premier adversaire a subit plusieurs départ et donc leurs équipes est très faible (11/8/6/5). Avec ma chance, je ne joue pas le 11. La soirée se passe donc sans accro 3/0 sur mes 3 match. Mes coéquipier, pas en forme, font des contre mais au final on s’en sort 8/6.
J2: Cette fois on joue encore une équipe assez faible avec 11/9/7/7 en face.
De mon coté, j’affronte 7/11/7. Contre les deux 7, je n’ai pas de problème et je finis en 3 set. Contre le 11 que je connais bien et qui défend, je fais attention a bien mettre le premier top pour pouvoir accélérer ensuite et finir les points rapidement. Je mène rapidement 2/0, un peu de relâchement dans le 3eme set et la punition est direct 2/1. Je me re-concentre bien dans le 4eme pour finir.
Du coté de mes coéquipier, rien a redire. Victoire 13/1.
J3: Cette fois-ci l’adversaire devait être fort mais à cause du calendrier et match pdt les vacance, l’adversaire se présente avec 3 joueurs 11/10/8.
Cette fois ci, j’ai de la chance et je fais les 3 match. Je débute contre le 11 ayant un soft. L’adversaire a visiblement eu du mal a rentrer dans le match car je gagne facilement les 2 premier set. Dans le 3eme, il mène tout le set jusqu’a 9/7. Au vu de la situation, je me dis que si le match se prolonge ce ne sera pas à mon avantage. Je m’applique sur mes services et mes attaques pour gagner 12/10. La victoire fait du bien puisqu’elle me met en confiance pour joue les autres match que je gagne 3/0 aussi avec plus de marge que le premier match.
On gagne 10/4.
Bilan des 3 premières journée de championnat, 9/9 avec seulement 1 set perdu. La confiance et le jeu sont présent, la saison débute bien.
+23 points sur les 3 journées.

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#165

J4: Cette fois, notre adversaire fait partie du haut du tableau et est au complet (15/11/11/10)
Je commence à jouer un 11, le début est difficile pour moi comme pour lui. Beaucoup de fautes des deux cotés mais un peu moins pour moi, je remporte donc le premier set 11/9. Dans le 2eme set, mes attaques sont plus précises et mon adversaire à toujours plus de déchet que moi, je gagne donc le 2eme set.
Dans le 3eme, l’adversaire tente et réussi ce qui me surprend au début du set, ce qui lui permet de creuser un petit écart que je n’arrive pas a combler 2/1.
Dans le 4eme, je me montre agressif dès le début ce qui empêche l’adversaire de construire son jeu 3/1.
Viens le deuxième match contre le 15. N’ayant rien a perdre et étant bien chaud dès le début je suis en bonne condition. Le premier set fini en sa faveur mais me laisse penser qu’il y a moyen puisque je le perd 14/12.
Mon adversaire commence a se plaindre de la balle prenant moins l’effet qu’à son habitude. Je profite de cela pour empocher la 2eme manche. Il se concentre d’avantage dans la 3eme et l’emporte 11/9. Le 4eme set se déroule comme le 2eme avec un peu de chance de mon coté je reviens à 2/2.
Tout est possible, je prend un bon départ et ne me laisse pas distancer dès le début contrairement à mon habitude. On arrive à 10/8 pour lui, je prend mon temps mort pour bien me concentrer et choisir mes services. Cela paye puisque je remonte à 10/10. Sur les deux dernier points j’ai l’impression que mon adversaire à peur de faire la faute car il n’attaque pas du tout et j’en profite pour finir 12/10.
Le dernier match contre le 10 est beaucoup plus facile et se termine en 3/0.
Notre équipe fait 7/7 un résultat surprenant en voyant les compositions.
Bilan 3/3, je continue ma série et gagne 39 points au passage.

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#166

Cette 4ème journée était très importante pour nous dans l’optique du maintien et nous avions l’avantage de recevoir tout en bénéficiant du renfort de notre 14, de retour de blessure. Ca donnait 1431/1376/1263/1244 contre 1663/1355/1231/1193, relativement équilibré sur le papier.
En première rencontre, j’affronte le 13 que j’avais battu lors de notre précédent affrontement. Ce nouveau match démarre un peu de la même façon avec un premier set que j’empoche, notamment en profitant des erreurs adverses. Le second set, je passe totalement au côté et ne marque que trois petits points, sans trop comprendre ce qui s’est passé. J’ai du mal à renverser la vapeur car mon opposant à pris confiance en même temps que ses marques. C’est donc à peine mieux dans la troisième manche que je perds également. Au cours du 4ème set, il y a du mieux, j’arrive à tenir tête et on va même jusqu’aux avantages. Je dois cependant m’incliner 14-12. De toute façon, je ne sais pas si je méritais de disputer une belle.
Dans la seconde rencontre, je joue un jeune picoteur gaucher classé presque 12. Lors d’un tournoi, on a déjà eu l’occasion d’échanger quelques balles mais pas de disputer de match. J’avoue que je comptais un peu sur mon expérience pour m’en sortir. Je me loupe sur la fin de premier set que je dois céder. En revanche, je joue plus intelligemment dans les deux manches suivantes, notamment en insistant dans son picot avec mon propre picot. Et alors que je pense avoir fait le plus dur, les choses tournent en ma défaveur. Qu’est-ce que j’ai pu changer à ma façon de jouer ou lui à la sienne ? J’ai l’impression de ne plus être que spectateur de ce match et je perds les deux derniers sets ainsi que le match.
Je ne fais pas beaucoup mieux dans le double bien que nous ayons gagné la première manche. Pas moyen de trouver la bonne carburation par la suite.
Pour finir “en beauté”, j’affronte le meilleur classé adverse, défenseur avec anti-top, encore gros 16 mais ancien 19 ! Et finalement, c’est peut être contre lui que j’ai fait mon meilleur match. Ca se termine pourtant par une défaite en 3 sets mais que sur des scores serrés, 13-11 / 11-9 / 11-8, en n’étant jamais très loin. Cette fois là, j’ai su me montrer patient, construire mes points. Mais l’écart était trop grand avec mon adversaire même si je pense qu’il n’était pas totalement serein.
En définitive, on se prend une nouvelle branlée avec un sévère 13-1 avec désormais des espoirs de maintien qui sont à peu près aussi élevés que le QI de Ribery…

Je ne sais plus quoi penser. Je participe à toutes les séances d’entraînement, je me donne pendant les exos dirigés, je fais des matchs plutôt corrects et puis le jour des matchs de championnat, je passe complètement au travers. J’ai vraiment besoin de remporter des rencontres car la dépression me guette :tired_face:

Bilan au 11/11/18 : 19 Victoires / 16 Défaites

Clt …N°…20…19…18…17…16…15…14…13…12…11…10…09…08…07…06…05
Vic…00…00…00…00…00…00…00…05…03…03…02…02…04…00…00…00…00
Déf…00…00…00…01…01…01…00…02…05…04…01…01…00…00…00…00…00

Points Licence 1ère Phase 2018 / 2019 : 1376 pts
Points Licence 2ème Phase 2018 / 2019 : - pts

Points virtuels au 11/11/18 : 1357.25 pts

Pourcentage de victoires : 54.3%

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#167

Grosse déprime !
Dans ce cas je conseille de faire un break de 2 ou 3 semaines pour retrouver l’envie
Tu ne fais que les matches par équipe

#168

Alors ça… j’ai déjà essayé… non ça marche pas…

Tu vas digérer. Tu reprends l’entrainement tranquille, surtout si tu as l’envie de jouer. :wink:

#169

@archeo si tu t’entraînes correctement, et que tu y performes bien, il n’y a pas de raison que les résultats ne viennent pas.

fais juste attention aux trucs habituels: échauffe-toi quelques minutes avant ton match, (moi c’est la corde à sauter + jeu à blanc), les balles d’avant match, dispute les à fond (même si c’est de la régu, tape fort dedans, tu fais des vrais tops…). et pas de pensée négative en match. tu rates une balle, tu te dis quand même que tu joues bien !!! bannir toute attitude défaitiste, méthode Coué ! fais comme ITO, elle sourit pour se reconcentrer.

Courage !

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#170

ce que j’essaye depuis le début de saison (qui fonctionne plutôt bien au vu de me résultats ^^) je me concentre je reste calme pour être lucide et je développe mon jeu en enlevant les points négatifs que j’ai pu faire: genre rater un top parce que j’ai pas assez remonte et je corrige mon erreur tout de suite en refaisant le même points juste après

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#171

Pareil que @Big, les breaks ça ne m’a jamais réussi. Je joue juste encore moins bien parce que j’ai moins de volume de jeu.

Par contre @archeo, il faut penser au sur-entrainement. A nos âges, mieux vaut parfois faire sauter une séance si on se sent fatigué, faire une séance d’étirements et aller se coucher tôt, que de vouloir faire l’entrainement de plus. Ces dernières semaines je joue beaucoup, mais j’essaye quand me^me de m’écouter ; si je suis crevé, de toutes façons je ne rentabiliserai pas l’entraînement… donc j’annule et je me repose.
ça me réussit pas mal en ce moment.

Autre truc qui me réussit bien en ce moment : ne pas trop me disperser sur ce que je travaille. Depuis septembre je bosse mon démarrage revers principalement, ainsi que les balles qui s’enchaînent ensuite. Je ne bosse que ça quasiment, je fais presque toujours le même schéma de jeu, je varie moins mes services… mais en contrepartie je pense que ça stabilise ce schéma, justement, et ça m’apporte de la confiance. La charge d’entraînement est un facteur de succès ; mais manager correctement cet entraînement est aussi important.

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#172

Tout à fait d’accord sur le principe de travailler beaucoup un coup spécifique.
Je l’ai fait aussi sur mon démarrage vrv et en 2/3 mois les progrès étaient significatifs

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#173

Mini-tournoi à l’école de ping “Shakehands” en 4 rondes ce soir.

1er match facile, 3-0, même si je m’endors au 3è et je gagne aux avantages seulement.

2è match contre un vétéran défenseur PL, je ne me méfie pas assez de lui au début, il renvoie bien les balles et je ne suis pas à l’aise du tout aujourd’hui en retour (service long) et démarrage RV (une constante de la soirée). J’arrache le 1er set, mais au 2è et 3è je joue un peu avec le frein à main parce que je crois qu’il suffit d’assurer, et au contraire les échanges durent trop et je fais pas mal d’erreurs. Du coup je perds sur le fil ces 2 sets.

A partir du 4è je décide de lâcher les chevaux, je gagne le set facile, je commence même à faire plusieurs bons démarrage et tops RV, et je fais la course en tête au 5è jusque 10-8 et patatras un filet pour l’autre et un peu de déconcentration 10-11. Balle de match pour lui !!! Mais je me reprends avec 3 super points d’attaque joués sans peur pour gagner 13-11 TCHOOOOO !!! belle victoire contre un bon adversaire

3è match de gala puisque c’est contre coach HIRAYA Kodai, le défenseur de Bundesliga ! il n’est évidemment pas à 100%, seulement en mode loisir mais c’est déjà du solide. Il me laisse jouer, et du coup pas mal de beaux points d’exhibition, je vais uploader la vidéo ! 0-3 évidemment, mais beaucoup de progrès par rapport à notre dernière confrontation et je sens que dans quelques mois, si il continue à jouer à 50% seulement il y aura vraiment match !

4è match décevant contre un adversaire qui ne paie pas de mine, mais je savais qu’il était coriace. Je n’étais pas remis de toute l’adrénaline du match contre HIRAYA, et je fais un mauvais match, avec seulement le 3è où je suis au niveau et que je gagne facile. 1-3. Un peu comme après ma victoire en tournoi tableau 40 ans il y a 2 semaines où je n’arrive pas à enchaîner et je me fais battre au 1er match du tableau open… c’est comme ça.

Globalement, je me suis bien amusé dans cette soirée, mais je sais que je ne suis pas au top physiquement (coup de barre et laisser-aller après le dernier gros tournoi il y a 2 semaines), et que je n’ai pas bien bougé aujourd’hui, ce qui m’a mis en difficulté surtout sur les démarrages RV où je suis placé en retard. Par contre contre les 2 défenseurs j’ai été par moments très bon en CD.

[Bilan de la soirée 2V2D
Bilan de la saison en cours
Simple 7V 7D
Double 5V 2D]

vidéo ici

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Vidéos persos & conseils
#174

Oui c’est une gestion à trouver, j’ai rencontré les mêmes soucis aux indivs l’année dernière. Pour y remédier je me prends 5 mn après le match où je me passe une musique de cohérence cardiaque ça me remets le cerveau à zéro :stuck_out_tongue_winking_eye: bon, pas toujours réalisable mais c’est une piste.

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#175

:hugs::hugs::hugs::hugs::hugs::hugs::hugs::hugs::hugs::hugs:

#176

C’est du carrelage ? :smiley: SI OUI cela doit être hard défense picot à soulever

#177

C’est du LINO ça ne glisse pas

#178

C’est quoi ça ?

#179
#180

On va dire que c’est de l’initiation à la méditation.
Je m’en sers pour “vider” mon cerveau, j’ai l’impression après avoir fait cet exercice de 5 mn que j’ai de nouveau la capacité de me concentrer à 100 % comme si j’avais récupéré mon capital concentration.

#181

Bon, je poste mais rien a développer…
On affronte 1061/899/981/923 avec 1097/1193/968/1128 (moi) en cinquième journée de D1. Les adversaires sont venus sans leur joueur le mieux classé mais ont quand meme posé des problemes a mes partenaires. Nous gagnons 9/5, notre plus fort perd leur plus fort, et notre petit minime 9, malade, fait 0. Je perds mon double avec mon collègue 1097.
J’ai joué les trois 9 et j’ai gagné relativement facilement a chaque fois. Jai seulement perdu une manche sur le 980 avant de rectifier le tir dans les deux dernieres manches.
Je gagne 8 points et je vais finir le mois à 1141 points avant un mois de décembre interessant, avec deux matches de D1 (12/11/9/8 et 9/9/9/9) et un tour de criterium ou je vais jouer en grosse perf

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