Très bonne nouvelle mp83 ! Chez moi aussi ça commence à s’améliorer, sans aucun traitement, ma première expérience m’ayant appris qu’il n’y a quasi que le temps et la kiné qui arrange les choses.
Je pense qu’il me faut encore au moins deux mois pour récupérer complètement, ça aura duré un an ! 
as-tu eu une période de repos total pendant cette année ?
Non pas d’arrêt total car c’est à l’épaule gauche et je suis droitier. Par contre entre les soucis de dos et de capsulite, je limite les entraînements à 1h / 1h15 par semaine et je ne fais plus que les compétitions vétérans (indivs et coupe nat) et le championnat par équipe (En N3 mais c’est dur !).
Quand ça m’était arrivé à l’épaule droite en 2003, j’avais été obligé d’arrêter 14 mois car la douleur était insupportable en jouant.
Ah la capsulite, quelle merde, j ai eu ce problème il y a 3 ans, j ai du m’arrêter de jouer pendant un an et faire beaucoup de rééducation. Les soins en piscine fonctionnent pas mal pour ce genre de problèmes.
Par contre mp83, fait attention a ne pas reforcer dessus, sinon tu vas aggraver la situation et mettre plus de temps a t en remettre.
Bon courage.
merci pour ton conseil c est pour cela que je vais rejouer en d2 le prochain match pour donner un coup de pouce d habitude je joue en r1 ,la n3 c est déja un autre niveau on ne peut pas gérer ses efforts comme en d2 surtout que le niveaux est trés faible dans le sud classement en moyenne 700 pts,moi maintenant je suis 1248 pts ,mais tu a raison je suis trés prudent j ai 58 ans et c est ma premiére grosse blessure depuis que je fait du sport 6 mois sans jouer c est déja long alors les témoignages 1 an voir plus j ai pas envie michel
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comment t’es-tu blessé mp83 ?
en faisant un top rever je me suis fait mal au cervicale et a l épaule l ostheo ma remis en place les cervicales mais au lieu de m arréter de jouer il fallait maintenir l équipe j ai continué a jouer et du coup j ai accentué la tendidite et je l ai payé cash pendant 6 mois
Ben voilà je fais dorénavant partie de votre confrérie . Pas moyen d’étendre le bras droit au-dessus d’un certain niveau.
La compétition ce sera pour la saison prochaine sans doute mais je m’entraîne cependant 2 fois / semaine en ne faisant que les 2/3 gestes non douloureux et en … apprenant à me déplacer correctement … ( Enfin) .
J’ai lu tous vos postes . Ils me sont utiles car ils m’encouragent à être toujours actif et à ne pas désespérer. Merci
en résumé notre probléme a tous c est que c est notre passion, on sait qu il faut du repos mais on n arréte pas de jouer et de ce fait c est trés long a guérir michel
bonsoir j ai enfin pu forcer et jouer normalement sans ressentir de douleur je croise les doigts je vais pouvoir reprendre la compétition michel
Je fais également partie des blessés à l’épaule.
C’était la galère pour jouer durant ce 1er tour (je l’ai fait le moins possible, mais quand même quelques fois pour dépanner mon club).
J’ai enfin rendez-vous avec un spécialiste mercredi prochain. On verra le diagnostic et le traitement…
bonsoir fait trés attention au scéances de kiné ,j ai fait 15 scéances de kiné en forcant sur l épaule en septembre et quand j ai vu le rumatologue il ma dit qu il fallait faire de la rééducation douce sans forcer du coup j ai perdu un mois ,depuis je n ai pas pu m entrainer normalement, j ai joué mon 1 match samedi en d2 pour sauver la d2, mais j ai toujours mal c est vraiment long a soigner je ne sais pas si en 2 phase je vais pouvoir jouer normalement michel
J’ai fait un break total de trois semaines, ça va mieux du côté de l’épaule,
Mais c’est à confirmer sur la durée. J’ai toujours des appréhensions.
Je suis allé chez le rhumatologue hier et le diagnostic est également une capsulite de l’épaule, accompagnée d’une rupture partielle du tendon sus-épineux.
Il m’a prescrit de la kiné et m’a interdit de recommencer le ping avant la fin du traitement.
Ma saison est donc terminée. Il va falloir que je sois patient…
Bon courage Joël. Perso, je suis embêté depuis janvier mais depuis un mois et demi petit à petit je regagne de la mobilité et c’est surtout moins douloureux. Dans un ou deux mois je pourrais rejouer normalement.
bonjour la rupture partielle est plus grave je pense, je ne connaissais pas cette pathologie cela fait 9 mois cela va beaucoup mieux mais pour l instant je n ai pas fait d entrainement ni de match contre des joueurs 13 ou plus j ai peur de repartir pour des mois sans jouer, il va falloir que je sois patient mais vu les commentaires de beaucoup de joueurs ce n est pas notre point fort michel
J’ai aussi une rupture partielle (de l’infra-épineux), possible toutefois que le chirurgien n’y touche pas.
Par contre, il va me raboter l’os indésirable sous acromion, qui est responsable de toute cette pathologie de l’épaule.
Opéré le 6 Janvier, et 3 mois “out”…
Mince, décidément Gilles tu ne t’en sors pas. Bon courage et reviens-vite en forme à la table.
Douleurs depuis le mois d’aout. Une radio et hier une échographie … n’ayant abouti à aucun diagnostique probant. !
Compétitions désormais impossibles
Mais je continue à pratiquer 2 entraînements légers par semaine en m’ interdisant les mouvements douloureux et j’ y suis presque parvenu . Evidemment tous les allongements du bras vers la gauche, ou en haut, ou en bas ou vers l’avant, me sont interdits.
Enfin - et ceci pour terminer sur une note plus optimiste - j’ai l’impression que mon jeu pourrait évoluer favorablement .
J’ai découvert une séquence très prometteuse et mes petits neurones n’ ignorent plus à présent qu’en TT , les jambes doivent davantage tricoter .
Le fait de ne pas avoir arrêter totalement retardera peut être la guérison mais le moral , lui, y trouvera son compte .
Bon courage et bonnes fêtes à tous .
Bon courage et bonnes fêtes également !