Merci ! Super ! Perso, j’ai développé le syndrome à l’âge de 34 ans quand je courais 3 fois par semaine sans étirements ni avant ni après… j’avais tout essayé pour guérir et fini par lâcher l’affaire… sauf que attention, le syndrome évolue ! Maintenant 18 ans après, ce n’est plus seulement le genou qui grince mais aussi la hanche qui a perdu sa souplesse : impossible de plier la jambe complètement.
Cette vidéo est super bien, car elle explique le problème et indique des solutions.
L’espoir revient 
!
(Je tiens à préciser à mes adversaires en championnat de Loire et Haute Loire que je continuerai à les martyriser, car je ne suis pas gêné au ping 
)