Partagez vos exercices pour proggresser !
Je pense que cela dépend de ton type de jeu, tes points forts et faibles.
Mais je pense qu’en tronc commun, on peut avoir du déplacement, de la tenue de balle.
Des entraîneurs qui passent dans le coin ? 
les dictées c’est bien aussi
travailler les services, les déplacements , la tenue de balle, la concentration, détecter le plus tôt possible où va aller la balle.