Préparation physique TT

Bonsoir tout le monde
J’ai trouvé une vidéo pas mal pour pouvoir être plus mobile au TT


Qu’en pensez vous ?

Les bases sont la

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Oui je trouve aussi
Mais quand je vois dans nos clubs les entraînement, surtout des adultes pour ce genre d’exercice, je pense que beaucoup serai contre…
Même chez les compétiteurs :thinking:

tu pourrai mettre ca dans la rubrique consacrée non ?

Oui si quelqu’un peut la déplacer ou même la supprimer pas de soucis
Jlai mis dans video… en pensant que c’est la bonne :sweat_smile: