Frequence cardiaque au ping

perso je fait 95 kilos et je suis 15, quand je me donne à fond un set je suis mort et beaucoup moins performant les autres set, ce qui fait que je ne suis que 15, c’est important le physique

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J’ai pratiqué plusieurs années la boxe française… en assaut, jamais en combat (on compte les points sur la technique uniquement, un coup porté et l’arbitre t’enlève le round directement, a la troisième sanction tu part aux vestiaires).
Malgré tout, il m’est arrivé d’être dans ces situations extrêmes. La différence avec un sprinter par exemple, c’est que si le sprinter dépasse la limite et lutte pour continuer malgré tout, il ne risque qu’une défaillance physique…en boxe, il suffit que tu perd la lucidité une seconde avant l’adversaire pour qu’il puisse donner un coup sur une zone sensible et boum…vous connaissez la suite…même si tu boxe en assaut et que tu sais qu’un coup porté par l’adversaire te ferait gagner le round, tu n’est plus assez lucide pour penser…ton cerveau a basculé en survie…tu ne fonctionne plus comme sur une épreuve sportif intense normal…Quand tu redescend après la cloche ouah…il c’est passé quelques chose…ça créé une profonde fraternité avec ton ex adversaire qui deviennent instantanément un confrère avec des liens sincères…
Quand tu vois la mesquinerie après match dans le ping par exemple…ça te donne un peu de distance :wink:

Il y a plein de phénomènes qui expliquent ça…surtout que la fatigue agit beaucoup sur la maitrise des gestes précis…
Il faut une marge énorme pour rester performant jusqu’à la fin du match…pour un coureur de fond, même s’il est moins efficace avec la fatigue…ça ne l’empêche pas de finir et de faire une bonne moyenne.

Pour la course a pied il est intéressante de connaitre son seuil lactique, seuil a partir duquel la fatigue augmente rapidement. Il y a plein de type de test pour définir ce seuil mais il est évident que si tu devais prendre une raquette de ping en main en fin de test, tu ne serais plus capable de mettre la balle sur la table

en distribution de balles, avec un pro qui a l’habitude, le rythme cardiaque monte très très vite, ça n’a rien à voir avec des exos au panier à deux. Dans mon ancien club, l’entraineur chinois fait de la distribution à grande vitesse, en 1 à 2 minutes on peut être dans le rouge si on se donne à fond en top, et même un joueur sportif entrainé.

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Meme au panier, tu peux tres vite etre dans le rouge selon l’exo et la vitesse de realisation

pour moi, rien que toper sur bloc actif, c’est quand même fatiguant…10 minutes grand grand max

@Dominique_de_Pornic je pense vraiment que tu sous-estimes le problème. Tout le monde a au moins un exemple (dans ma région, j’en vois déjà deux) d’accident cardiaque mortel pendant un match ou juste après.
Quand je jouais à Lyon, on nous avait demandé de palper notre pouls juste après un exo intense type Falkenberg. On était tous à notre fréquence Max, à l’époque je m’étais mesuré à peu près à 192…
Et quand tu es dans un match accroché, avec le stress, et que tu disputes un point long, aucune chance que tu décides de « lâcher l’affaire » sous prétexte que ton rythme cardiaque monte en zone rouge…
Et si tu es en zone rouge, il te faut quand même quelques minutes pour redescendre sur une zone plus cool, ce que tu n’as pas toujours la possibilité de faire si tu n’as pas de temps mort ou de changement de set. Et encore, si tu y penses parce qu’on est rarement assez lucide pour demander un temps mort pour ça… on pense tous à demander un temps mort quand ça s’impose tactiquement, pas quand ça s’impose physiquement.
Et j’allais dire que ça dépend du niveau où tu joues mais vu comme sont parfois disputés de points en D2, avec des compétiteurs plus âgés souvent… c’est même pas sûr…

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Carrément ! :+1:

Bof, met un cardio en match et on en reparle…

Ben, y en a aussi un paquet qui font une crise cardiaque en mettant leurs chaussettes ou après un apéro…donc l’apéro est un sport extrême…et les chaussettes une pandémie mondiale…c’est bien ça ?

Tu parles d’anaérobie basse ou haute…
Jamais entendu! L’anaérobie est, selon mes connaissances, soit lactique, soit alactique…
Après on parle de puissance de filières, de VO2 max…
Mais ce dont tu parles, m’est inconnu!

Juste une façon de parler…
Entre le début de filière anaérobique et le max du max, qu’après t’est mort, il y a début et une fin, un haut et un bas, un chomeur et E.Macron…je te laisse choisir…

Pour faire simple, contacter la fédération et demandez le prix de l’assurance. Dans le sport en général, c’est l’une des plus élevés. Tout simplement car nous avons énormément de décès chaque année. Avec le squash, le ping est le sport où les pulsations cardiaque montent le plus vite. Au ping, la plupart des échanges se font quasi en apnée, on expire quand on fait un geste et souvent à peine fini on en refait un. Difficile d’inspirer pleinement dans ce cas. En boxe, on expire en frappant, on peut plus facilement inspirer en défendant. Et en boxe quand on attaque ou qu’on est attaque la periode d’échange de coup dure moins longtemps qu’un échange de ping, d’ailleurs quand les deux combattants reprennent leur distance on les voit inspirer profondément. Au ping durant un échange on ne voit pas ça.

Bon hé ! Un cardiofréquencemètre ça coute 20€ chez Decathlon…
Vous en mettez un, vous vous faite un bon match en mode warrior et vous nous dites le résultat…

Jusqu’a présent tous ceux qui on fait l’expérience on noté des valeurs assez raisonnable…

Parce-que bon on peut continuer a discuter comme ça …chaussettes et pote qui a connu un gars qui…mais enfin…c’est pas difficile a vérifier…

La dernière fois que j’ai fait le test je monté à 194 durant les échanges. J’ai un jeu plutôt explosif…lol

Question pour un médecin
Le fait de faire beaucoup de panier augmente t’il le risque cardiaque (car c’est exigeant) ou est ce que le fait d’en faire régulièrement fait que le corps s’habitue à l’effort et ça diminue le risque ?

De plus en plus scientifique les gars…

Le prix de l’assurance maintenant…

Donc s’il y a moins de crise cardiaque dans les skatepark que dans les salle de ping c’est que le triple salto sur roulette c’est vraiment un truc de feignasse :slight_smile:
Autre hypothèse :
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Tu parles bien d’un cardio électronique ? Normalement il y a une inertie cardiaque qui fait que le max sera plutôt juste après l’échange…mais 194 c’est élevé…c’est quoi ta fmax ?

Moi c’est 198max si je m’approche de cette limite plus que quelques minutes je vomi mon 4 heures :wink: