Fit ping tonic

Général Santé
#1

Le Club de Tennis de Table de Champigneulles ( ACTT) a ouvert une nouvelle section depuis septembre:

le FIT PING TONIC
chaque séance démarre par 20 mn d’échauffement ( echauffement tonique qui élèvera la température corporelle et la fréquence cardiaque).

Place ensuite au tennis de table durant 30min, A la table ou en dehors, on échange par exemple des balles… assis sur un Swiss Ball pour tonifier les abdos, des quadriceps et des mollets… mais aussi un meilleur équilibre et une posture plus souple.

On fini par 10 min d’étirement pour se relaxer et permettre au corps de récupérer plus facilement.

le FIT PING TONIC à lieu tous les mercredi de 20h à 21H au complexe Sportif de Champigneulles.

on vous attends nombreux.

#2

Je trouve que ce concept est très intéressant.
Il permet de toucher des nouveaux adhérents.
Généralement, ça marche bien, et les créneaux horaires sont pleins.
Des vidéos , ce serait sympa.

#3

Merci cowboy,

on l’a ouverte en septembre, on espère que le créneau va se développer.
des vidéos et photos ne vont pas tarder à voir le jour.

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#4

Video d’un exercice de Fit ping au club de Champigneulles

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#5

Super ! Un grand bravo aux organisateurs.
Il y a plein de vidéos à découvrir, ça peut être une source d’inspiration.

#6

Et à St Luce ça se passe comme ça : https://www.youtube.com/watch?v=YcF5KzZzCt0

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#7

Genial !
Les interventions expliquent bien les attentes du public féminin.
C’est primordial d’être à l’écoute !
Ceux qui méprisent ce genre d’activité sont dans l’erreur.
Résultat d’une telle démarche: un quarantaine d’adhérents en plus.
Sans compter la richesse que ça donne à un club.

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#8

Merci Philippe N pour le lien,
hyper interessant en plus.

on espère pérenniser de façon durable cette nouvelle discipline.

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