Besoin aide pour retour top spin et comment couper efficacement

Bonsoir, déjà bonne année à tout le monde. J’ai un problème pour bien retourner des tops spins (non conventionnels, en fait le type qui le fait tourne son poignet au dernier moment, donc du coup je me fait surprendre et en plus, la balle sort encore beaucoup plus que normalement, donc très difficile à rattraper).
Ensuite je me pose la question de comment tenir la raquette, pour faire des effets très efficaces (vaut il mieux être lâche avec la main, ou vaut il mieux bien serrer le manche de la raquette avant de couper ?).