Pongistes runners

Machine à café Sport
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#921

Ma petite sortie de ce matin. Tout doucement au début mais après je me suis amusé :grin:

http://www.movescount.com/fr/moves/move135496652

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#922

du coup t’as laissé la ceinture au vestiaire lol

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#923

J’ai pas regardé pour la pile encore et j’avais la flemme de la mettre :joy:
Je voulais courir aux sensations surtout :wink:

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#924

Bien !!!:slight_smile:

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#925

Enfin, ma sortie de la semaine !! (en nocturne). Dur, avec les conditions, et mon état grippal. mais c’est aussi dans la tête ! :wink:

https://flow.polar.com/training/analysis/1003374739

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#926

tranquille quoi !!! :wink:
bravo !

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#927

tranquille… Mmmm dans l’avant dernière difficulté, j’en ai chier pas mal ! autant, c’est rare :wink:

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#928

Quand même grosse sortie, t’es un violent :grin:

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#929

Décrassage d’après réveillon ! tchek ! :smiley:
et ballade avec bonne marche prévue cet après-midi.

Polar Flow:
https://flow.polar.com/training/relive/1005476218?fb_action_ids=10202687543585029&fb_action_types=fitness.runs&fb_source=other_multiline&action_object_map=[399273087076679]&action_type_map=["fitness.runs"]&action_ref_map=[]

Strava:

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#930

Bravo tony :grinning:

Et moi pour éliminer après le réveillon :cry:

http://www.movescount.com/fr/moves/move135828298

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#931

le principale, c’est d’y aller ! :smiley: bravo à toi !

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#932

Marche d’une 1 h aujourd’hui. Mais demain je vous suis !!!

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#933

Je viens de recevoir http://www.decathlon.fr/media/828/8283426/big_4bed338f-e446-41af-a53c-d9f5bd83c7fb.jpg

Donc demain soir, j’y vais aussi :slight_smile:

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#934

P’tite marche !!!

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#935

j’ai pris celle ci, j’attends de recevoir.

https://www.groupon.fr/deals/lampe-led-frontale-rechargeable-1?division=merchandising_fr&nlp=1&utm_medium=cpc&utm_source=5658&utm_campaign=FR_DT_DIS_FBK_TIM_TTT_BT_CBP_CHA_NBR_n*5658_c*5781_p*5436_x*643_z*6056252993462

#936

Sympa même si le prix de départ paraît exagéré.
Attention aux appels de phares des voitures qui viennent en face :smile:

#937

j’ai une led lenser , franchement elle est nickel :grinning:

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#938

Après un bon grec ce midi.
P’tite course ce soir

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#939

Sortie today. J’ai dû faire attention à quelques plaques de verglas :confounded:

http://www.movescount.com/fr/moves/move136074586

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#940

Quel vent glacial ce matin :cry:

http://www.movescount.com/fr/moves/move136214601

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