Pongistes runners

Classique :fearful::fearful::fearful::fearful::fearful::fearful::fearful::fearful: !!!
Tony l’avion !!!
J’irai ptete demain à voir si il fait pas trop froid !!!

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quand j mets classique, c’est sortie sans aucunes ref chrono, ou plan de course. ouais, bon… oui, c’est souvent alors ! :grin::sweat_smile:

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Tu me l’as ôté du clavier :grinning:

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Je vous envie les gars, je suis encore malade, c’est trop dur de tenir :cry:

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patience, le retour n’en sera que meilleur ! :wink:
remets toi bien surtout.

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C’est vrai de vrai :grin:

Bah oui, ça doit être ça le bonheur…
Ca va faire 1 mois que je ne courre plus et la douleur, bien qu’amoindrie, est encore présente, latente :confused:

M’en fous, dans la semaine, j’irai courir ! :triumph:

faire un essai, déjà, pour voir si cette douleur reste au même degré, ou gêne vraiment pour la CAP.

Je cours ce soir avec ma femme donc très tres doucement .mais bon j’y vais c’est le principal !

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J’espère que ca ira archeo :blush:

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Courage :slight_smile:

-3 degrés hier soir !!!
Petit footing très très tranquille avec ma femme :blush:

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Ca fait courir une heure, c’est déjà bien.
Bravo à vous d’eux d’avoir enfilé les baskets quand il fait -3°c.

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Merci statixix :grinning:
Comme Tu dis ça fait une sortie !!

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Moi aussi, j’ai été courir hier soir. C’était vraiment agréable ce froid sec :slight_smile:

Sinon Tony, on ne voit pas tes courses sur strava :wink:

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ah bon ???

toujours pas, je pense que l’icône privé de tes courses est coché. Donc tes courses n’apparaissent pas et tu n’es pas dans le classement du club :wink:

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J’te vois pas non plus Tony!!!

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ben je dois passer à côté de quelque chose…